来源：复禾健康
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夏季脚后跟干裂起硬皮可通过保湿护理、去除角质、调整饮食等方式改善。
脚后跟干裂起硬皮多与皮肤干燥、摩擦刺激或缺乏维生素有关。日常可涂抹含尿素、凡士林的保湿霜，帮助软化角质层并锁住水分。洗澡后使用浮石或磨砂膏轻柔去除死皮，避免用力过猛导致皮肤损伤。选择透气性好的棉袜和宽松鞋子，减少局部摩擦。饮食中增加富含维生素A、E的食物如胡萝卜、坚果，有助于促进皮肤修复。若伴随疼痛、出血或感染迹象，需及时就医排查真菌感染等病理因素。
平时注意避免长时间赤脚行走，洗脚水温不宜过高，沐浴后及时擦干并涂抹足部专用保湿产品。