拉肚子时，可以服用蒙脱石散、口服补液盐和益生菌来缓解症状，同时注意补充水分和电解质。拉肚子通常是由于摄入不洁食物导致肠道感染或菌群失调，需及时处理以避免脱水。
1、蒙脱石散是一种常用的止泻药，能够吸附肠道内的毒素和病原体，减少腹泻次数。使用时按照说明书剂量服用，通常成人每次1袋，每日3次，儿童需根据年龄和体重调整剂量。蒙脱石散不会影响肠道正常功能，适合短期使用。
2、口服补液盐是预防和治疗脱水的有效方法，能够补充因腹泻丢失的水分和电解质。将补液盐溶解于温水中，按照说明书比例调配，少量多次饮用。对于儿童和老年人，尤其需要注意及时补充，避免因脱水引发更严重的健康问题。
3、益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，改善腹泻症状。常见的益生菌制剂包括双歧杆菌、乳酸菌等，可以促进肠道健康，增强免疫力。服用时需注意与抗生素间隔2小时以上，以免影响益生菌的活性。
4、饮食调理在腹泻期间非常重要，建议选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸熟的蔬菜等，避免油腻、辛辣和生冷食物。同时，多喝温水或淡盐水，帮助身体恢复。
5、如果腹泻持续超过2天，或伴有发热、严重腹痛、血便等症状，应及时就医，排除细菌性痢疾、食物中毒等严重疾病的可能性。医生可能会根据病情开具抗生素或其他针对性治疗药物。
拉肚子时，及时采取正确的药物治疗和饮食调理，能够有效缓解症状，避免并发症。若症状加重或持续不缓解，务必尽快就医，确保得到专业诊断和治疗。