来源：复禾健康
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后背的胸椎部位疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、胸椎退行性变、骨质疏松或胸椎间盘突出等原因引起，可通过热敷理疗、药物镇痛、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、肌肉劳损长期伏案工作或搬运重物可能导致胸椎周围肌肉慢性损伤。疼痛表现为局部酸胀感，活动时加重。可通过热敷促进血液循环，配合复方氯唑沙宗片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解肌肉痉挛。日常需避免久坐，每小时起身活动5-10分钟。
2、姿势不良驼背、脊柱侧弯等不良体态会使胸椎受力不均。典型症状为久坐后疼痛加剧，改变姿势可暂时缓解。建议使用背背佳等矫形器具，配合游泳、瑜伽等运动强化背部肌群。严重者需通过美式整脊等手法矫正。
3、胸椎退行性变中老年人群因椎体骨质增生可能引发胸椎关节紊乱。晨起时僵硬明显，活动后减轻。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片等药物，配合超短波理疗。需避免提重物及剧烈扭转动作。
4、骨质疏松绝经后女性或钙摄入不足者易出现椎体压缩性疼痛。疼痛呈持续性，咳嗽时加重。需进行骨密度检测，服用阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙D3咀嚼片等抗骨质疏松药物。建议每日晒太阳30分钟补充维生素D。
5、胸椎间盘突出椎间盘向后突出可能压迫神经根，引发放射性疼痛。常伴有下肢麻木或束带感。急性期需卧床休息，使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊营养神经，严重者需行椎间孔镜微创手术。禁止做弯腰搬重物等动作。
胸椎疼痛患者应睡硬板床，枕头高度以一拳为宜。饮食注意补充牛奶、豆制品等含钙食物，避免过量饮用咖啡。每周进行3次小燕飞等背部肌肉锻炼，疼痛持续超过两周或伴随发热、体重下降需立即就诊。中老年患者建议每年进行一次脊柱X线检查。