来源：复禾健康
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人流后一般需要休息7-14天再上班，具体时间需根据术后恢复情况调整。
人工流产后身体处于较虚弱状态，子宫内膜修复、激素水平恢复及术后感染预防均需时间。术后1-3天应以卧床休息为主，避免体力劳动；3-7天可逐步恢复轻度活动，但仍需避免久站、提重物或剧烈运动；7天后若复查无异常且无腹痛、出血等症状，可考虑恢复办公室等低强度工作。体力劳动者或术中出血较多者，建议延长至14天以上。术后1个月内需禁止性生活、游泳及盆浴，注意观察阴道出血量及体温变化，遵医嘱使用抗生素如头孢克肟分散片、甲硝唑片等预防感染，并补充铁剂如琥珀酸亚铁片纠正贫血。
术后饮食应增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果促进恢复，避免生冷辛辣食物。若出现持续发热、剧烈腹痛或出血超过月经量，需立即就医。用人单位应依法给予术后休假，避免过早返岗影响生殖健康。