来源：复禾健康
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CA125升高可能与生理性因素或卵巢肿瘤、子宫内膜异位症等病理性因素有关，可通过调整饮食、适度运动、规律作息等方式帮助自然降低。
生理性因素导致的CA125轻度升高，通常与月经周期、妊娠或盆腔炎症有关。建议增加新鲜蔬菜水果摄入，如西蓝花、苹果等富含抗氧化物质的食物，减少高脂肪饮食。每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜。病理性因素需结合临床检查，若持续升高或伴随下腹疼痛、异常阴道出血等症状，可能与卵巢肿瘤相关，此时自然调理效果有限，需遵医嘱进行超声检查或肿瘤标志物复查。
日常应保持会阴清洁，避免过度劳累，建议每3-6个月复查CA125指标变化。