来源：复禾健康
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灰指甲通常不是由单一营养缺乏直接引起的，而是由真菌感染导致。灰指甲在医学上称为甲癣，主要与皮肤癣菌、酵母菌等真菌感染有关，但长期营养不良可能间接影响指甲健康。
甲癣的发生与局部潮湿环境、免疫力下降、外伤等因素密切相关。真菌在温暖潮湿的环境中容易繁殖，当指甲或周围皮肤存在微小破损时，真菌可能侵入甲板。糖尿病患者、老年人、免疫抑制人群更容易出现甲癣反复发作。指甲变厚、变色、分层是典型表现，严重时可能出现甲板脱落。
虽然维生素A、B族维生素、铁、锌等营养素对维持指甲健康有帮助，但这些营养素的缺乏通常表现为指甲变脆、凹陷或出现横沟，而非典型的真菌感染症状。均衡饮食有助于维持免疫系统功能，但单纯补充营养无法治愈已经发生的真菌感染。
保持足部干燥清洁、避免与他人共用修甲工具、穿透气鞋袜可降低感染风险。若出现指甲增厚变色，建议尽早就医进行真菌镜检，确诊后需规范使用抗真菌药物如盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等。未经治疗的甲癣可能传染其他指甲或导致继发细菌感染。