来源：复禾健康
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血糖正常标准为空腹血糖3.9-6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔每升。
空腹血糖是指至少8小时未进食后测得的血糖值，正常范围为3.9-6.1毫摩尔每升。餐后2小时血糖是指从进食第一口开始计时2小时后测得的血糖值，正常值应低于7.8毫摩尔每升。随机血糖指任意时间点测得的血糖值，正常应低于11.1毫摩尔每升。妊娠期女性空腹血糖应低于5.1毫摩尔每升，餐后1小时血糖低于10.0毫摩尔每升，餐后2小时血糖低于8.5毫摩尔每升。老年人由于代谢功能下降，血糖标准可适当放宽，但空腹血糖不宜超过7.0毫摩尔每升，餐后2小时血糖不宜超过11.1毫摩尔每升。
建议定期监测血糖，保持规律作息和均衡饮食，避免高糖高脂食物，适当进行有氧运动。