来源：复禾健康
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肌肉萎缩能否恢复需根据具体病因和程度判断，部分情况通过干预可改善，严重神经损伤可能难以完全恢复。肌肉萎缩可能与废用性萎缩、神经损伤、营养不良等因素有关。
废用性萎缩通常由长期制动或缺乏运动导致，表现为肌肉体积缩小但肌纤维结构完整。这类萎缩可通过渐进式康复训练刺激肌纤维再生，配合蛋白质补充和电刺激治疗，多数患者3-6个月可见肌力提升。临床常用被动关节活动、抗阻训练结合超声治疗，需注意避免过度训练引发肌肉溶解。
中枢或周围神经损伤导致的萎缩恢复较复杂，如脊髓损伤或肌萎缩侧索硬化症。这类情况肌纤维会逐渐被脂肪组织替代，即使通过神经营养药物如甲钴胺片、鼠神经生长因子注射液，配合功能性电刺激，仅能延缓进展。严重运动神经元病变患者可能需要终身使用支具，完全恢复概率较低。
建议尽早就医评估肌电图和肌肉活检结果，制定个性化方案。营养方面每日保证1.2-1.5克/公斤体重优质蛋白摄入，优先选择乳清蛋白粉和深海鱼类。康复期可尝试水中运动减少关节负荷，每周3次30分钟有氧训练结合阻抗训练，注意监测肌酸激酶水平。存在基础疾病者需同步控制血糖和炎症指标。