来源：复禾健康
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肌张力高的婴儿可通过被动翻身训练、按摩放松肌肉、使用辅助工具、调整抱姿、物理治疗等方式改善翻身困难。肌张力高可能与脑损伤、遗传代谢病、缺氧缺血性脑病、脊髓损伤、先天性肌病等因素有关。
1、被动翻身训练家长需帮助婴儿仰卧位时缓慢将下肢交叉，轻推臀部辅助完成侧翻动作，重复进行5-10次每日。该训练能刺激前庭觉发育，改善躯干旋转能力。注意动作需轻柔，避免强行扭转引发关节损伤。
2、按摩放松肌肉采用揉捏法按摩婴儿四肢近端肌群，重点处理内收肌与屈肌，每次10分钟每日2次。按摩可降低肌梭兴奋性，缓解痉挛状态。建议使用婴儿按摩油配合温热毛巾外敷，温度控制在40℃以下。
3、使用辅助工具选择中间凹陷的U型翻身垫或45度斜面垫，将婴儿置于侧卧位固定骨盆。辅助工具能减少重力负荷，帮助建立翻身动作模式。使用时需有家长监护，防止工具移位导致窒息风险。
4、调整抱姿采用飞机抱姿势托住婴儿胸腹部，保持脊柱轻微后伸状态。该姿势可抑制异常屈曲模式，每日累计抱持30分钟以上。避免传统摇篮抱加剧屈肌紧张，哺乳时建议采用半卧位。
5、物理治疗经专业评估后可进行神经发育疗法或水疗，每周3次连续2个月。物理治疗能促进大脑功能重组，改善原始反射整合。需在康复师指导下进行，配合家庭训练计划巩固疗效。
日常护理需保持婴儿穿着宽松棉质衣物，避免过紧束缚肢体活动。喂养时注意补充维生素D与钙质，定期监测肌张力变化。若伴随角弓反张或运动发育明显落后，应及时至儿童康复科就诊，必要时进行脑部MRI与遗传代谢筛查。家长可通过玩具引导鼓励主动翻身，训练前后进行温水浴有助于肌肉舒缓。