来源：复禾健康
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脊柱骨折一般需要3-6个月恢复，具体时间与骨折类型、损伤程度、治疗方式及个体康复情况有关。
稳定性骨折如单纯椎体压缩性骨折，通常采取保守治疗，恢复时间相对较短。患者需卧床休息1-2周，配合支具固定4-8周，期间逐步进行腰背肌功能锻炼。多数患者在3个月内可恢复日常活动，但完全骨愈合需4-6个月。不稳定性骨折或合并神经损伤时，往往需要手术内固定治疗，术后需严格制动4-6周，康复周期延长至5-6个月。高龄、骨质疏松患者愈合速度较慢，可能需6个月以上。康复过程中需定期复查影像学，观察骨痂形成情况。过早负重或活动可能影响愈合，甚至导致椎体再次塌陷。
恢复期间应避免弯腰、提重物等动作，遵医嘱使用钙剂及抗骨质疏松药物。饮食需增加牛奶、鱼类等富含钙和维生素D的食物，每日适度晒太阳促进钙吸收。康复后期可在医生指导下进行游泳、慢走等低强度运动，逐步恢复脊柱稳定性。若出现疼痛加重或下肢麻木等症状，需及时复诊。