来源:复禾健康
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甲亢患者一般可以适度使用电脑,但需避免长时间连续使用。甲亢即甲状腺功能亢进症,患者可能出现心悸、手抖等症状,过度用眼或久坐可能加重不适。
甲亢患者使用电脑时需注意控制时间,建议每30-40分钟休息5-10分钟,远眺或闭目放松。屏幕亮度应调至柔和,避免强光刺激。保持正确坐姿,电脑屏幕与眼睛平齐,减少颈部压力。使用过程中可适当补充水分,避免咖啡因饮料。环境光线需充足,避免在昏暗条件下用眼。
若甲亢症状未有效控制,出现明显眼突、视力模糊等 Graves 眼病表现时,应减少电子设备使用。病情急性发作期伴有严重心律失常或情绪波动时,需暂停使用电脑。妊娠期甲亢或合并其他并发症者,使用电子设备前应咨询医生意见。
甲亢患者日常需遵医嘱规范用药,定期复查甲状腺功能。保持作息规律,避免熬夜和过度疲劳。饮食注意低碘、高蛋白、高维生素,适当增加钙质摄入。可进行温和的有氧运动如散步、瑜伽等,但避免剧烈运动。出现心悸加重、持续手抖或体重骤降等情况应及时就医。