来源：复禾健康
495人阅读
情绪会影响血糖升高。
情绪波动可能导致血糖水平出现短暂升高，尤其是愤怒、焦虑、紧张等负面情绪会刺激体内肾上腺素、皮质醇等激素分泌增加。这些激素会促使肝脏释放更多葡萄糖进入血液，同时抑制胰岛素的作用，导致血糖升高。糖尿病患者更容易受到情绪影响，血糖波动更为明显。
长期处于高压状态或频繁情绪波动可能加重胰岛素抵抗，增加血糖控制难度。部分人群在情绪平复后血糖可自行恢复，但糖尿病患者需警惕持续高血糖引发的并发症。日常保持心态平和，通过深呼吸、冥想等方式调节情绪有助于血糖稳定。
建议定期监测血糖，出现异常波动时及时就医调整治疗方案。