来源：复禾健康
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宝宝拉肚子一般不建议吃鸡蛋。鸡蛋中的蛋白质和脂肪可能加重胃肠负担，但若腹泻症状轻微且无呕吐、发热等情况，可少量尝试蛋黄。
宝宝腹泻期间胃肠功能较弱，鸡蛋中的蛋白质需经复杂消化过程，可能刺激肠道蠕动加剧腹泻。蛋清中的卵白蛋白易引发过敏反应，腹泻时肠道屏障功能下降，过敏风险增加。煮熟的蛋黄相对易消化，可提供铁、锌等矿物质，但需碾碎后少量掺入米粥等流食。若宝宝已添加辅食且既往对鸡蛋无过敏史，可在排便次数减少后尝试每日1/4个蛋黄，观察是否加重腹泻。
急性腹泻伴呕吐、血便或发热时需严格禁食鸡蛋。细菌性肠炎患儿进食鸡蛋可能加速病原体繁殖，轮状病毒感染后肠道乳糖酶活性降低，鸡蛋中的乳糖成分可能诱发渗透性腹泻。过敏体质宝宝即使既往耐受鸡蛋，腹泻期间也应避免食用，以防免疫系统过度反应。早产儿或6月龄以下婴儿因肠道发育不完善，任何腹泻情况均不建议摄入鸡蛋。
腹泻期间应以口服补液盐预防脱水为主，辅以米粉、苹果泥等低渣饮食。症状缓解后逐渐恢复鸡蛋摄入，从1/8个蛋黄开始每周递增。若进食后出现皮疹、呕吐或腹泻加重，需及时停止并就医。家长需记录宝宝每日排便性状、次数及饮食清单，就诊时供医生参考。持续3天未改善或出现精神萎靡、尿量减少时，应立即就医排查乳糖不耐受、食物过敏等潜在问题。