来源：复禾健康
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甲亢患者一般可以适量吃羊肉，但需避免过量食用。羊肉富含优质蛋白和铁元素，有助于改善贫血症状，但其温热属性可能加重甲亢代谢亢进症状。
羊肉作为红肉的一种，含有丰富的血红素铁和维生素B12，对甲亢合并贫血的患者具有补血作用。其蛋白质含量较高，每100克约含20克蛋白质，能帮助维持肌肉组织健康。甲亢患者因代谢率增高易出现蛋白质分解加速，适量摄入羊肉可补充机体所需氨基酸。但需注意羊肉性温，传统医学认为可能助长体内火气，部分甲亢患者食用后可能出现心悸、多汗等症状加重的情况。
合并甲状腺功能亢进性心脏病的患者应严格控制羊肉摄入量，因其较高的胆固醇含量可能增加心血管负担。甲亢患者伴发 Graves 眼病时，过量食用羊肉可能加剧眼部充血症状。对于正在接受抗甲状腺药物治疗的患者，羊肉与药物无明确相互作用，但建议分开食用以避免胃肠不适。
甲亢患者日常饮食应保持热量充足但不过剩，可交替选择鱼肉、鸡胸肉等低脂高蛋白食物。烹饪羊肉时建议采用清炖、水煮等方式，避免烧烤、油炸等高油脂做法。若食用后出现心慌、手抖等不适，应及时停止摄入并监测甲状腺功能。定期复查甲状腺激素水平，根据检查结果调整饮食结构。