来源：复禾健康
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脑供血不足引起的经常性脑鸣可通过改善生活方式、药物治疗、中医调理等方式缓解。
脑供血不足可能与动脉粥样硬化、颈椎病等因素有关，通常表现为头晕、注意力不集中等症状。改善生活方式包括低盐低脂饮食、规律作息、适度运动等，有助于促进血液循环。药物治疗可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、尼莫地平片、银杏叶提取物片等药物，阿托伐他汀钙片可调节血脂，尼莫地平片能扩张脑血管，银杏叶提取物片具有改善微循环作用。中医调理可选择针灸、推拿等方式，刺激特定穴位以疏通经络。若症状持续或加重，需及时就医排查脑血管病变。
日常应避免长时间低头或保持固定姿势，注意劳逸结合，戒烟限酒，保持情绪稳定。