来源：复禾健康
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尿酸高患者通常可以适量饮用红茶，但需避免过量或饮用浓茶。
红茶属于低嘌呤饮品，每100克红茶嘌呤含量不足10毫克，对血尿酸水平直接影响较小。红茶中的茶多酚和茶黄素具有抗氧化作用，可能有助于减轻炎症反应。冲泡时建议选择淡茶，每日饮用量控制在300-500毫升，避免空腹饮用。需注意部分市售红茶饮料可能添加果糖或蜂蜜，这类添加糖可能通过促进尿酸生成间接影响代谢。
合并痛风急性发作时，应优先保证每日2000毫升以上的白开水摄入，红茶不能替代主要水分来源。长期大量饮用浓茶可能影响铁吸收并刺激胃肠黏膜，合并肾结石者更需控制饮茶量。日常建议通过尿酸检测仪定期监测数值，将血尿酸控制在420微摩尔每升以下。
保持低嘌呤饮食结构，限制动物内脏及海鲜摄入，每日进行30分钟有氧运动更有利于尿酸代谢。