来源：复禾健康
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高度近视可通过佩戴矫正眼镜、角膜塑形镜、屈光手术、视觉训练、控制用眼强度等方式改善视力。高度近视通常由遗传因素、长期近距离用眼、巩膜结构异常、视网膜病变、眼轴过度增长等原因引起。
1、佩戴矫正眼镜框架眼镜是最基础的视力矫正方式，通过凹透镜片改变光线折射路径，使物像焦点落在视网膜上。建议选择高折射率镜片减轻镜片厚度，同时搭配防蓝光镀膜减少电子屏幕对眼睛的刺激。定期验光调整度数可避免矫正不足或过度矫正导致的视疲劳。
2、角膜塑形镜夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时性改变角膜曲率实现白天裸眼视力提升。适用于600度以下近视人群，需严格遵循眼科医生的佩戴指导和清洁消毒流程。可能出现角膜上皮损伤或感染风险，需定期复查角膜地形图。
3、屈光手术包括全飞秒激光手术和ICL晶体植入术两类。全飞秒通过切削角膜基质层改变屈光度，适合角膜厚度足够的患者。ICL将人工晶体植入眼内，可矫正1800度以内近视。术前需全面评估角膜内皮细胞计数和眼底状况，术后需避免揉眼并遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
4、视觉训练通过调节灵敏度训练和双眼视功能训练改善睫状肌调节能力。常用方法包括远近交替注视、聚散球训练、反转拍练习等，需在视光师指导下每周训练3-5次。配合叶黄素补充剂有助于缓解视疲劳，但对近视度数增长控制效果有限。
5、控制用眼强度遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20英尺外物体20秒。保持30厘米以上的阅读距离，环境光照强度不低于300勒克斯。避免躺卧阅读和持续使用电子设备超过2小时，课业繁重者可考虑使用拉远镜等光学辅助工具。
高度近视者应每年进行散瞳眼底检查，监测视网膜变性和豹纹状眼底等病变。日常可补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免剧烈运动和头部撞击。出现闪光感或视野缺损需立即就医，警惕视网膜脱离等严重并发症。建立屈光发育档案，每半年测量眼轴长度变化，综合评估近视控制方案效果。