来源：复禾健康
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近视眼度数持续升高可通过调整用眼习惯、佩戴合适眼镜、使用药物控制、光学干预及手术矫正等方式干预。近视度数增长通常与遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼部调节功能异常或病理性近视等因素有关。
1、调整用眼习惯减少持续近距离用眼时间，每用眼30-40分钟休息5-10分钟，保持阅读距离在30厘米以上。避免在光线不足或晃动环境下用眼，电子屏幕使用时开启护眼模式。用眼姿势不良会加重睫状肌疲劳，导致眼轴进一步延长。
2、佩戴合适眼镜及时验配足矫眼镜可延缓度数增长，框架眼镜建议选择防蓝光或渐进多焦点镜片。角膜塑形镜通过夜间佩戴暂时改变角膜曲率，白天可获得清晰视力并控制眼轴增长。18岁以下青少年每半年需复查验光，及时更换镜片。
3、药物控制低浓度阿托品滴眼液可抑制睫状肌痉挛，延缓近视进展，常用浓度为0.01％。七叶洋地黄双苷滴眼液能改善睫状肌血供，缓解视疲劳。消旋山莨菪碱滴眼液适用于调节过度引起的假性近视，需在医生指导下使用。
4、光学干预周边离焦设计镜片通过改变周边视网膜成像质量减缓眼轴增长。多焦点软性隐形眼镜可同时矫正中央视力和控制周边离焦。硬性透氧性角膜接触镜适用于高度近视或不规则散光患者，需严格遵循佩戴时长。
5、手术矫正角膜激光手术适用于18岁以上度数稳定者，全飞秒SMILE术式可矫正1000度以内近视。ICL晶体植入术适合超高度近视，无需切削角膜组织。后巩膜加固术用于病理性近视，通过植入材料加固薄弱巩膜阻止眼轴延长。
日常需保证每天2小时以上户外活动，自然光照可促进视网膜多巴胺分泌抑制眼轴增长。饮食中补充维生素A、叶黄素及Omega-3脂肪酸，避免高糖饮食。建立视力健康档案定期检查眼轴长度和眼底情况，600度以上高度近视者应每年进行眼底筛查。出现视物变形、闪光感等异常需立即就医。