来源：复禾健康
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拔罐一般需要5-15分钟取下来，具体时间需根据拔罐部位、皮肤耐受度及拔罐目的调整。
拔罐时间通常根据拔罐部位和拔罐目的进行调整。面部、颈部等皮肤较薄的部位拔罐时间较短，一般为5-10分钟。背部、腿部等肌肉较厚的部位拔罐时间可稍长，一般为10-15分钟。拔罐时间过长可能导致皮肤出现水疱、瘀血加重等情况。拔罐时间过短则可能影响效果。拔罐时应注意观察皮肤变化，如出现明显不适或皮肤颜色异常加深，应及时取下罐具。拔罐后皮肤可能出现轻微瘀血，属于正常现象，通常1-2周可自行消退。拔罐后应注意保暖，避免受凉，24小时内不宜洗澡。
拔罐后应注意休息，避免剧烈运动。饮食宜清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如拔罐后出现皮肤破损、水疱等情况，应及时就医处理。拔罐并非适合所有人，皮肤破损、出血倾向、严重心脏病患者等人群不宜拔罐。建议在专业医师指导下进行拔罐治疗，以确保安全有效。