来源：复禾健康
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颈椎病引起的手麻可通过热敷、颈部牵引、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、椎间盘突出、骨质增生、颈部劳损、外伤等因素引起。
1、热敷热敷有助于促进局部血液循环，缓解颈部肌肉紧张，减轻神经压迫导致的手麻症状。可使用热毛巾或热水袋敷于颈部，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟。热敷时需避免烫伤皮肤，皮肤感觉异常者应在医生指导下进行。热敷后配合轻柔的颈部活动效果更佳，但急性期颈椎病患者不宜热敷。
2、颈部牵引颈部牵引能增大椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，改善手麻症状。需在专业医师指导下使用颈椎牵引器，牵引重量一般为体重的1/10-1/7，每次20-30分钟。脊髓型颈椎病、颈椎严重不稳者禁止牵引。牵引后可能出现短暂头晕，需平卧休息。家庭牵引需严格遵循医嘱，不当操作可能加重病情。
3、药物治疗甲钴胺片可营养受损神经，缓解手部麻木；塞来昔布胶囊能减轻神经根炎症水肿；盐酸乙哌立松片可松弛颈部肌肉。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。服药期间可能出现胃肠道不适，需定期复查肝肾功能。孕妇、哺乳期妇女及肝肾功能不全者用药需谨慎。
4、物理治疗超短波治疗可改善局部微循环，减轻神经根水肿；中频电刺激能促进神经功能恢复；超声波治疗可软化颈部粘连组织。物理治疗需由专业康复师操作，10-15次为一疗程。治疗期间可能出现皮肤轻微发红，属正常现象。装有心脏起搏器、金属内固定者需提前说明情况。
5、手术治疗对于保守治疗无效、神经压迫严重的患者，可考虑颈椎前路减压融合术或后路椎管扩大成形术。手术能彻底解除神经压迫，但存在感染、神经损伤等并发症风险。术后需佩戴颈托2-3个月，定期复查X线观察融合情况。康复期间应避免剧烈活动，循序渐进进行颈部功能锻炼。
颈椎病患者日常应保持正确坐姿，避免长时间低头，每1小时活动颈部5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部悬空。可进行游泳、放风筝等仰头运动，增强颈部肌肉力量。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻颈椎负荷。手麻持续加重或伴随肌力下降时，应及时就医排查其他神经系统疾病。定期进行颈椎MRI检查，评估病情进展。