来源：复禾健康
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皮下有黑点长在肉里可能是色素痣、黑色素瘤或外伤性色素沉着。
色素痣是最常见的情况，通常为圆形或椭圆形，边界清晰，颜色均匀，直径一般不超过6毫米。黑色素瘤多表现为形状不规则、边界模糊、颜色深浅不一，可能伴有瘙痒或出血。外伤性色素沉着往往有明确的外伤史，黑点周围可能伴随轻微红肿或压痛。
日常应避免反复摩擦或抓挠黑点部位，观察其大小、形状、颜色是否发生变化。若黑点短期内增大、颜色加深或出现破溃，建议及时到皮肤科就诊，必要时进行皮肤镜检查或病理活检以明确诊断。