来源：复禾健康
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餐后4小时血糖比餐后2小时高可能与胰岛素分泌延迟、饮食结构失衡或糖尿病前期有关。
胰岛素分泌延迟会导致血糖高峰后移，常见于胰岛功能受损人群。高脂肪高蛋白饮食消化吸收较慢，可能引起血糖持续升高。糖尿病前期患者因胰岛素抵抗，可能出现血糖下降缓慢现象。伴随症状包括餐后困倦、口渴和多尿。建议监测空腹及三餐后血糖，记录饮食内容。
长期高血糖可能损伤血管和神经，增加心脑血管疾病风险。日常需控制精制糖和饱和脂肪摄入，选择低升糖指数食物如燕麦和糙米，搭配适量运动帮助血糖代谢。若反复出现该现象，应及时就医进行糖耐量试验和胰岛素释放试验检查。