来源：复禾健康
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来月经肚子痛厉害可通过热敷、服用止痛药、调整饮食等方式缓解。
月经期肚子痛可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩过强、子宫内膜异位症等因素有关。热敷下腹部能放松肌肉，缓解子宫痉挛性收缩。布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物可抑制前列腺素合成，减轻疼痛症状，但需遵医嘱使用。饮食上避免生冷辛辣食物，适量饮用红糖姜茶有助于促进血液循环。子宫内膜异位症引起的痛经需通过超声检查确诊，可能需要激素治疗或手术干预。
痛经期间应避免剧烈运动，保证充足休息，疼痛持续加重或伴随异常出血需及时就医。