来源：复禾健康
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血糖高患者应避免食用高糖、高脂肪、高盐及精制碳水化合物类食物。
血糖高患者需严格控制饮食，避免食用含糖量高的食物如糖果、蛋糕、冰淇淋等甜食，以及含糖饮料如果汁、碳酸饮料等。高脂肪食物如油炸食品、肥肉、黄油等也应限制，因其可能加重胰岛素抵抗。精制碳水化合物如白面包、白米饭、面条等升糖指数较高，容易导致血糖快速上升。高盐食物如腌制食品、加工肉类等可能增加高血压风险，不利于血糖控制。部分水果如荔枝、龙眼、香蕉等含糖量较高，需适量食用或避免。
建议血糖高患者选择低升糖指数食物，如全谷物、蔬菜、豆类等，并保持规律运动，定期监测血糖水平。