经期应该多注意什么,痛经才会减轻点呢?

Question

我每次来月经都会有那么2天晚上是很难睡觉的,平时已经很注意的保暖和照顾经期的卫生了,可是还是避免不了,不晓得在饮食上有什么好的措施呢

Answer 1

记住并做到一点就好了：坚持每天和一杯红糖水，要热水。只要坚持，下一次一定不疼了。