来源：复禾健康
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空腹喝水一般不会导致血糖升高。水不含碳水化合物或其他升糖成分，对血糖水平无直接影响。
人体血糖水平主要受食物摄入、胰岛素分泌和肝脏糖原分解等因素调节。饮用纯净水后，水分通过胃肠道吸收进入血液循环，不会刺激胰岛素分泌或促进糖原分解。健康人群空腹状态下饮水后，血糖监测结果通常无显著变化。部分糖尿病患者晨起可能出现黎明现象或苏木杰效应，表现为空腹血糖升高，但这与饮水无关，而是由夜间激素分泌波动导致。对于存在胃轻瘫的糖尿病患者，大量快速饮水可能短暂影响胃排空，但不会直接造成血糖波动。
建议糖尿病患者晨起后适量饮用温水，有助于稀释血液黏稠度。日常需定期监测空腹及餐后血糖，若发现异常升高应及时就医调整治疗方案。保持规律饮食和适度运动对血糖管理更为关键，单次饮水行为无需过度担忧。