来源：复禾健康
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血糖高降不下可能与胰岛素抵抗、饮食控制不佳、药物使用不当等因素有关，可通过调整饮食、增加运动、调整用药等方式改善。
胰岛素抵抗是血糖难以控制的主要原因之一，通常表现为餐后血糖升高、体重增加等症状。饮食控制不佳包括高糖高脂食物摄入过多、进食不规律等，容易导致血糖波动。药物使用不当涉及剂量不足、服药时间错误或未遵医嘱更换药物。改善措施应从减少精制糖和饱和脂肪摄入开始，选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖指数食物。每日进行30分钟以上有氧运动如快走、游泳有助于提高胰岛素敏感性。若生活方式干预效果有限，需在医生指导下调整降糖方案，如联合使用二甲双胍缓释片、达格列净片或甘精胰岛素注射液等药物。
日常需定期监测血糖并记录变化，避免熬夜和情绪波动对血糖的影响。