来源：复禾健康
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打胎前后需要注意休息、饮食调整、个人卫生以及心理疏导等方面，以减少身体损伤并促进恢复。
打胎前需进行全面的妇科检查，确认妊娠状态并排除宫外孕等风险。术前24小时避免性生活，术前8小时禁食禁水。选择正规医疗机构，遵医嘱完善血常规、B超等必要检查。术后需卧床休息1-3天，避免剧烈运动和重体力劳动2周。保持会阴清洁，每日用温水清洗，2周内禁止盆浴和游泳。观察出血情况，若出血量超过月经量或持续10天以上需就医。术后1个月禁止性生活，按时复查B超确认宫腔恢复情况。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，补充含铁食物如动物肝脏预防贫血，多食新鲜蔬菜水果促进修复。避免生冷辛辣刺激食物。
术后建议穿着宽松棉质内衣，定期更换卫生巾预防感染。出现发热、腹痛加剧或异常分泌物应及时就诊。保持情绪稳定，必要时寻求专业心理支持。