来源：复禾健康
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髋关节脱位后一般需要4-8周才能恢复行走，具体时间与脱位程度、复位方式及康复训练效果有关。
髋关节脱位后能否行走需根据损伤程度和恢复阶段综合判断。单纯性脱位经手法复位后，患肢需制动2-3周，此期间应避免负重。3周后可开始拄拐杖部分负重行走，逐步过渡到完全负重。若合并髋臼骨折或韧带损伤，制动时间需延长至4-6周，完全负重行走可能推迟至8周后。康复期间应定期复查X线片确认关节稳定性，过早负重可能导致关节再脱位或创伤性关节炎。物理治疗包括髋关节活动度训练、肌力锻炼和步态训练，可帮助恢复行走功能。营养补充应注重钙质和蛋白质摄入，促进骨骼肌肉修复。
髋关节脱位患者恢复行走期间，建议保持患肢中立位避免内旋动作，睡眠时在两腿间夹枕头维持外展位。日常活动需使用助行器减轻关节压力，避免跑跳等剧烈运动。康复后期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强髋周肌力。若出现关节僵硬、持续疼痛或异常弹响，应及时就医评估是否存在关节盂唇损伤或股骨头缺血性坏死等并发症。