来源：复禾健康
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血糖高患者应避免食用高糖、高脂肪、高盐及精制碳水化合物类食物。
血糖高可能与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关，通常表现为多饮、多尿、体重下降等症状。高糖食物如糖果、蛋糕、含糖饮料等会直接升高血糖；高脂肪食物如油炸食品、肥肉可能加重胰岛素抵抗；高盐食物如腌制品、加工肉类可能增加心血管负担；精制碳水化合物如白面包、白米饭消化吸收快，易导致血糖波动。部分水果如荔枝、龙眼含糖量较高，需控制摄入量。酒精可能干扰降糖药物代谢，应避免饮用。
建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，搭配优质蛋白如鱼类、豆制品，并定期监测血糖。