来源：复禾健康
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扩胸运动通常不能直接改善漏斗胸，但有助于增强胸肌力量并改善体态。漏斗胸是一种胸骨向内凹陷的先天性胸壁畸形，其矫正主要依赖医疗干预。
扩胸运动通过拉伸胸大肌和肋间肌，可能使胸部外观暂时显得更挺拔，但对骨骼结构异常无显著矫正作用。轻度漏斗胸患者坚持锻炼可减少因肌肉薄弱导致的姿势代偿，如含胸驼背。运动时需避免过度负重或剧烈挤压胸廓，防止加重肋软骨压力。游泳和瑜伽等低冲击运动更适合这类人群，能同步提升呼吸肌协调性。
中重度漏斗胸患者胸骨凹陷深度常超过2厘米，可能压迫心肺器官。此时扩胸运动无法改变骨骼形态，甚至可能因胸廓变形影响运动效果。部分患者锻炼后可能出现运动性气短或心悸，需及时停止并就医。临床推荐3D打印矫形支具或微创Nuss手术进行结构性矫正，术后再逐步恢复运动康复。
漏斗胸患者日常应保持蛋白质和维生素D的充足摄入，促进骨骼健康。避免单侧背包或长期不良坐姿，睡眠时选择硬板床减轻胸部压力。建议每半年进行肺功能评估，青少年患者需密切监测胸廓发育情况。若运动后出现胸痛或呼吸困难，应立即就诊胸外科排查并发症。