孕五个月体重增加多少正常

Question

孕五个月体重增加多少正常

Answer 1

孕五个月体重一般增加4-6公斤，实际增长幅度与孕前体重指数、胎儿发育情况、饮食结构及水肿程度等因素相关。

1、孕前体重指数

孕前BMI低于18.5的偏瘦孕妇，孕期增重可略高于平均值；BMI超过24的孕妇需注意控制增速。

2、胎儿发育情况

多胎妊娠或胎儿偏大时体重增长较快，需通过B超监测胎儿大小，避免盲目控制饮食。

3、饮食结构

高糖高脂饮食易导致体重过快增长，建议增加优质蛋白和膳食纤维摄入，每日主食控制在300克左右。

4、水肿程度

妊娠期水肿会使体重虚高，晨起面部浮肿或下肢凹陷性水肿时需排查妊娠高血压疾病。

建议每周固定时间晨起空腹称重，穿着相似衣物，若单周增重超过1公斤或出现头晕眼花应及时就诊。