来源：复禾健康
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拉肚子期间可以适量给宝宝吃山药和红枣，但需根据腹泻原因和症状调整食用方式。山药富含淀粉和膳食纤维有助于收敛肠道，红枣含铁和维生素可辅助营养补充，但过量可能加重胃肠负担。
一、食物山药蒸煮后质地柔软易消化，其黏液蛋白可保护胃肠黏膜，适合轻度腹泻时少量添加。建议将山药去皮切块蒸至软烂，初次尝试不超过20克，观察宝宝排便反应。若腹泻由病毒感染引起，山药中的多糖成分可能帮助调节免疫。
红枣需去核煮粥或制成枣泥，每日不超过2颗。其含有的环磷酸腺苷可能帮助缓解肠道平滑肌痉挛，但高糖含量可能刺激肠蠕动。建议搭配小米熬粥，既可补充电解质又能减少单次糖分摄入。
二、药物蒙脱石散能吸附肠道病原体，适用于病毒性或细菌性腹泻。使用时需与食物间隔两小时，避免影响山药等食物的营养吸收。注意按说明书比例调配，防止便秘。
口服补液盐Ⅲ可预防脱水，冲泡时严禁添加红枣水调味。每袋需用250毫升温开水溶解，分次饮用。若宝宝呕吐，需采用少量多次的喂服方式。
枯草杆菌二联活菌颗粒能恢复肠道菌群平衡，与山药同食时需间隔一小时。保存时应避光防潮，冲调水温不超过40度以免灭活益生菌。
消旋卡多曲颗粒适用于分泌性腹泻，可减少肠液分泌。服药期间需监测尿量，避免与含鞣酸的红枣皮同时食用。两岁以下婴幼儿使用前必须咨询医生。
锌补充剂如葡萄糖酸锌口服溶液能加速肠黏膜修复，建议在腹泻初期开始补充。每日剂量按体重计算，连续使用10-14天，与红枣同服可能影响锌吸收效率。
腹泻期间应暂停添加新辅食，保持喂养器具消毒。可继续母乳喂养并增加哺乳次数，配方奶喂养者可暂时改用无乳糖配方。注意观察宝宝精神状态和尿量，若出现发热、血便或持续呕吐超过12小时，需立即就医。恢复期建议从米汤、苹果泥等低渣食物开始逐步过渡到正常饮食。