来源：复禾健康
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阑尾炎手术后一般需要14-30天可以游泳，具体时间与手术方式、伤口愈合情况及个人体质有关。
腹腔镜阑尾切除术创伤较小，术后恢复较快，通常14-21天伤口可完全愈合。此时游泳不会对伤口造成明显牵拉或感染风险。传统开腹手术切口较大，愈合时间相对延长，需21-30天才能进行游泳等剧烈运动。术后初期应避免池水浸泡伤口，待缝线拆除、痂皮脱落后，经医生评估确认无红肿渗液等感染迹象方可下水。游泳时需选择清洁水域，初期以舒缓动作为主，避免腹部用力过度。
术后恢复期间应保持伤口干燥清洁，遵医嘱定期换药。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、蛋类及维生素C丰富的蔬果促进组织修复。若出现发热、伤口疼痛加剧或渗液增多等情况，应立即停止游泳并就医复查。术后1个月内避免潜水、跳水等可能增加腹压的动作，循序渐进恢复运动强度。