来源：复禾健康
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手指扭伤关节肿大可通过冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、康复训练等方式治疗。手指扭伤关节肿大通常由外力撞击、韧带拉伤、关节囊损伤、骨折或脱位等原因引起。
1、冷敷手指扭伤后48小时内可采用冷敷缓解肿胀疼痛。用毛巾包裹冰袋敷于患处10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少出血和渗出，但需避免冻伤皮肤。若局部出现麻木感应立即停止。
2、加压包扎使用弹性绷带对肿胀关节进行加压包扎，压力需均匀适度。包扎时应从远端向近端缠绕，每圈重叠1/2宽度，松紧以能插入一根手指为宜。包扎过紧可能导致血液循环障碍，出现皮肤发紫需立即松解。
3、抬高患肢将受伤手指抬高超过心脏水平，可利用枕头或吊带固定。抬高体位有助于促进静脉回流，减轻组织水肿。建议在休息和睡眠时保持该姿势，活动时可用三角巾悬吊保护。
4、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。肿胀严重者可配合地奥司明片改善微循环，或外用氟比洛芬凝胶贴膏。若存在开放性伤口需预防性使用头孢克洛分散片。
5、康复训练急性期过后可进行手指屈伸、对指等轻柔活动，逐渐增加握力球训练。康复训练应与超声波治疗或蜡疗配合，防止关节僵硬。训练中出现剧痛或肿胀加重应立即停止并就医。
手指扭伤后2-3周内应避免提重物或剧烈运动，饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复。若肿胀持续超过72小时不缓解，或出现关节畸形、异常活动，需及时拍摄X线片排除骨折。夜间睡眠时可佩戴手指支具防止二次损伤，日常活动建议使用运动胶布加强关节稳定性。