来源：复禾健康
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关节活动受限可能由关节退行性变、外伤性损伤、炎症性疾病、代谢异常、先天性发育不良等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
1、关节退行性变关节退行性变多见于中老年人，与关节软骨长期磨损有关。典型表现为关节僵硬、活动时疼痛，晨起症状明显。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等保护软骨药物，配合玻璃酸钠注射液关节腔注射。日常应避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。
2、外伤性损伤骨折、韧带撕裂等外伤会导致关节结构异常，活动时可能伴随弹响或卡顿感。急性期需石膏固定，后期通过关节松动术等康复训练恢复功能。若存在半月板损伤，可能需要关节镜下半月板成形术。
3、炎症性疾病类风湿关节炎会出现对称性关节肿胀，血检可见类风湿因子阳性。需长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，急性发作期可短期使用洛索洛芬钠片。强直性脊柱炎则需配合生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白治疗。
4、代谢异常痛风性关节炎因尿酸盐结晶沉积引发剧烈疼痛，常见于第一跖趾关节。发作期需服用秋水仙碱片，缓解期用苯溴马隆片促进尿酸排泄。假性痛风则与焦磷酸钙沉积相关，需通过关节腔穿刺确诊。
5、先天性发育不良先天性髋关节脱位患儿会出现步态异常，需在婴幼儿期使用Pavlik吊带矫正。成骨不全症患者因胶原蛋白缺陷易骨折，需避免剧烈运动并配合唑来膦酸注射液改善骨密度。
建议保持适度关节活动度训练如游泳、骑自行车等低冲击运动，肥胖者需控制体重减轻关节负担。注意关节保暖，避免长时间保持同一姿势。若出现持续肿胀、夜间痛或关节变形，应及时至风湿免疫科或骨科就诊，通过X线、MRI等检查明确病因。饮食上可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，帮助缓解炎症反应。