初起高血压最好的非药物治疗方法，有哪些

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初起高血压最好的非药物治疗方法，有哪些？？？？？？？？？？？？？？？？？什么高血压药物对心脑肾无损害呢？？请专家们指教一下！！谢谢了。其他情况：吃过降压脂，和复方利血平氨苯蝶啶片。都还行。

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王飞住院医师

复禾健康科普平台

您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。

谭宇阳住院医师

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听说芹菜可以缓解高血压。我老妈也是这症状。不过问题不只这样。。

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