30岁空腹血糖5.9算是正常吗

Question

我今年30岁，单位组织体检，抽血、验尿、还做了肝胆B超检查，空腹血糖的值为5.9，这算是正常的吗？

Answer 1

30岁空腹血糖5.9毫摩尔/升属于正常范围上限，建议结合糖化血红蛋白检测及餐后血糖综合评估。

1、正常范围

成年人空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔/升，5.9毫摩尔/升虽在临界值但未达糖尿病诊断标准。

2、影响因素

检测前熬夜、高糖饮食或应激状态可能导致暂时性血糖升高，建议重复检测排除干扰因素。

3、监测建议

建议每3-6个月复查空腹血糖，同步检测糖化血红蛋白（正常值＜6.0％）以反映长期血糖水平。

4、生活方式

控制精制碳水摄入，每日保持30分钟有氧运动，肥胖者需减重5％-10％以改善胰岛素敏感性。

若伴随多饮多尿症状或家族糖尿病史，应尽早就诊内分泌科进行口服葡萄糖耐量试验。