来源：复禾健康
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漏斗胸患者一般可以练胸肌，但需根据胸廓畸形程度和心肺功能评估结果决定训练强度。漏斗胸是一种胸骨及肋软骨向内凹陷的先天性胸廓畸形，轻度凹陷且无呼吸循环障碍者可适度进行胸肌训练，中重度凹陷或合并心肺压迫症状者需避免高强度训练。
轻度漏斗胸患者胸骨凹陷程度较浅，未对心肺功能造成明显影响时，适当进行胸肌锻炼有助于改善体态和肌肉平衡。推荐选择低强度抗阻训练如俯卧撑、哑铃飞鸟等动作，训练时注意观察有无胸闷气促等不适。胸肌训练应配合呼吸练习，避免屏气动作加重胸内压。训练频率建议每周2-3次，单次训练时间控制在30分钟内，训练后需进行充分的胸大肌拉伸。
中重度漏斗胸患者胸骨凹陷深度超过3厘米或已出现活动后心悸、呼吸困难等症状时，盲目进行胸肌训练可能加重胸廓变形。此类患者需优先通过矫形支具或Nuss手术等治疗改善胸廓结构，术后康复期应在医生指导下进行呼吸训练和渐进式肌肉激活。合并马方综合征等结缔组织疾病者，需完全避免负重胸肌训练以防诱发气胸。
漏斗胸患者进行健身训练前应完成胸部CT和肺功能检查，由胸外科医生评估胸骨凹陷指数和Haller指数。训练过程中出现胸痛、眩晕等异常症状需立即停止并就医。日常可进行游泳等低冲击运动帮助扩展胸廓，睡眠时避免俯卧位加重胸骨压迫。建议每3-6个月复查胸廓发育情况，及时调整训练方案。