来源：复禾健康
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抑郁症可通过情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、自我否定等典型症状判断，确诊需由精神科医生结合心理评估与临床检查完成。抑郁症可能与遗传因素、神经递质失衡、应激事件、慢性疾病、人格特质等因素有关，通常表现为情绪低落、思维迟缓、躯体不适等症状。
1、情绪持续低落每天大部分时间感到空虚绝望，持续超过两周，可能无缘无故哭泣或情绪麻木。这种低落不随环境变化缓解，常伴有自我价值感丧失。若青少年出现易激惹代替典型抑郁情绪，家长需警惕非典型表现。
2、兴趣减退对既往热衷的活动丧失兴趣，回避社交甚至放弃个人爱好，严重时表现为拒绝起床或洗漱。部分患者会机械性维持日常活动，但体验不到愉悦感。临床常用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等药物调节情绪反应。
3、睡眠障碍早醒后无法再次入睡是典型表现，也可能表现为入睡困难或睡眠过多。睡眠脑电图监测可见REM睡眠潜伏期缩短。米氮平片、阿戈美拉汀片等药物可改善睡眠节律紊乱。
4、食欲改变体重一个月内波动超过5％，可能表现为暴饮暴食或完全丧失食欲。胃肠功能紊乱常伴随出现，如腹胀便秘等症状。此类躯体症状易被误诊为消化系统疾病。
5、认知功能损害注意力难以集中，决策能力下降，部分患者出现明显记忆力减退。这种认知损伤具有可逆性，经盐酸帕罗西汀片等药物治疗后多能改善。严重时可能出现自杀意念，需立即干预。
日常保持规律作息与适度运动有助于缓解抑郁症状，建议记录情绪变化日记辅助诊断。若症状持续影响社会功能，应及时至精神心理科就诊，避免自行使用抗抑郁药物。社会支持系统对康复至关重要，家属应避免责备或过度鼓励等无效沟通方式。