来源：复禾健康
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慢性胃炎患者通常可以适量饮用酸奶或牛奶，但需根据个体耐受情况调整。酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，牛奶中的蛋白质可中和胃酸，但乳糖不耐受或症状急性发作期需谨慎。
酸奶对慢性胃炎患者具有双重作用。发酵过程中产生的乳酸能抑制有害菌生长，改善胃肠环境，乳蛋白分解后更易消化吸收。建议选择无添加的原味酸奶，避免冷藏后直接饮用，常温放置片刻可减少对胃黏膜刺激。部分人群饮用后可能出现反酸，此时应减量或暂停。
牛奶的摄入需考虑胃酸分泌规律。餐后1小时饮用可形成保护膜缓解烧灼感，但空腹饮用可能刺激胃酸过度分泌。低脂牛奶比全脂奶更易消化，乳糖不耐受者可选用舒化奶。急性胃炎发作期或胃食管反流严重时，牛奶可能加重腹胀症状，此时应以少量多次为原则。
慢性胃炎患者的饮食需注意温度适宜、营养均衡。除乳制品外，可搭配小米粥、山药等温和食材，避免辛辣刺激食物。建议记录饮食反应，定期复查胃镜，若出现持续腹痛、黑便等症状应及时就医。药物治疗需在医生指导下配合奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。