来源：复禾健康
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慢性咽炎患者选择冬凌草或鱼腥草需根据症状特点决定。冬凌草更适合咽喉肿痛明显的患者，鱼腥草对痰多黏稠者效果更佳。两者均具有清热解毒、利咽消肿的功效，但作用侧重不同。
冬凌草和鱼腥草均能缓解慢性咽炎症状。冬凌草含冬凌草甲素等成分，可抑制咽喉黏膜炎症反应，减轻灼热感和干痒症状。鱼腥草挥发油中的甲基正壬酮具有抗菌作用，能稀释痰液促进排出。两者合用时可增强抗炎效果，但脾胃虚寒者需谨慎。
冬凌草可能引起轻度胃肠不适，长期大量服用需监测肝功能。鱼腥草气味特殊，部分患者可能出现恶心反应，过敏体质者需注意皮疹风险。鲜品鱼腥草含少量氰苷类物质，建议煮沸后饮用。孕妇及哺乳期妇女使用前应咨询医生。
慢性咽炎患者日常应保持室内湿度，避免辛辣刺激饮食。用淡盐水漱口有助于清洁咽喉部，减少细菌滋生。若症状持续加重或出现发热等表现，应及时到耳鼻喉科就诊。规律作息和戒烟限酒对预防咽炎复发尤为重要。