来源：复禾健康
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一岁宝宝积食可通过调整饮食、腹部按摩、遵医嘱用药等方式缓解。
积食可能与喂养不当、胃肠功能发育不完善等因素有关，通常表现为食欲下降、腹胀、排便异常等症状。调整饮食需减少单次喂养量，选择易消化的米糊、南瓜泥等辅食，避免高糖高脂食物。腹部按摩以肚脐为中心顺时针轻柔5-10分钟，每日重复进行2-3次促进肠蠕动。若症状持续可遵医嘱使用小儿化积口服液、婴儿健脾散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节胃肠功能，但须避免自行用药。
日常喂养应定时定量，辅食添加遵循由少到多原则，餐后适当活动帮助消化。