来源：复禾健康
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抑郁症的治疗通常需要精神心理科或专科医院的专业干预，规范治疗方式包括药物治疗、心理治疗及物理治疗等综合手段。
抑郁症作为常见精神障碍，其治疗有效性取决于医疗机构的专业资质与个体化方案制定。一线城市三甲医院精神科通常配备完善的心理测评室、经颅磁刺激治疗仪等设备，可开展认知行为治疗、人际关系治疗等规范化心理干预。二线城市省级精神卫生中心多具备抑郁症专病门诊，能提供重复经颅磁刺激治疗、生物反馈治疗等物理疗法。三线城市可选择设有精神科的综合医院，部分机构已开展远程会诊服务。私立专科医院在环境隐私性和预约便捷性方面具有优势，但需核实其医疗资质是否具备精神科诊疗许可。无论选择何种机构，核心在于医生是否具备精神科执业资格及丰富的抑郁症诊疗经验，治疗过程中需定期复诊评估疗效。
除专业医疗干预外，抑郁症患者需保持规律作息与适度运动，每日保证7-8小时睡眠，每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳。饮食方面可增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，减少精制糖摄入。家属应学习非批判性倾听技巧，避免使用您应该等命令式语言，可陪同患者参加正念训练课程。治疗期间须严格遵医嘱用药，不可自行增减抗抑郁药物如舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等，如出现情绪波动或躯体不适需及时复诊调整方案。