中医治疗眼底黄斑的方法包括中药调理、针灸和食疗，结合病因如肝肾阴虚、气血不足等进行综合治疗。眼底黄斑病变多与年龄、用眼过度、肝肾亏虚等因素相关，中医通过辨证施治改善症状。
1、中药调理是中医治疗眼底黄斑的核心方法之一。根据患者体质和病情，常用方剂如杞菊地黄丸、明目地黄丸等，具有滋补肝肾、明目的功效。对于肝肾阴虚型患者，可加入枸杞子、菊花、熟地黄等药材；气血不足者则选用当归、黄芪、党参等补气养血。中药需在专业中医师指导下服用，避免自行用药。
2、针灸治疗通过刺激特定穴位改善眼部血液循环，缓解黄斑病变症状。常用穴位包括睛明、攒竹、太阳、四白等，配合足三里、三阴交等全身穴位调节气血。针灸需由专业医师操作，每周2-3次，疗程根据病情调整。针灸不仅能改善视力，还能缓解眼疲劳、干涩等不适。
3、食疗是辅助治疗的重要手段，通过饮食调理滋养肝肾、补充气血。推荐食物包括枸杞、黑芝麻、核桃、胡萝卜、蓝莓等，富含抗氧化物质和维生素，有助于保护视网膜。日常可多食用富含叶黄素和玉米黄质的食物，如菠菜、羽衣甘蓝、蛋黄等，增强黄斑区抗氧化能力。
4、生活方式的调整对眼底黄斑的治疗同样重要。避免长时间用眼，保持适当休息，减少电子屏幕使用时间。适度进行户外活动，增加自然光照，有助于缓解眼疲劳。戒烟限酒，避免过度疲劳，保持良好的作息习惯，对改善黄斑病变有积极作用。
中医治疗眼底黄斑强调整体调理，通过中药、针灸、食疗等多种方法改善症状，延缓病情进展。患者需在专业中医师指导下进行治疗，结合健康的生活方式，才能取得更好的效果。定期复查，及时调整治疗方案，是确保疗效的关键。