孕妇感冒可以适量喝生姜水。生姜水有助于缓解感冒症状，但需注意饮用方式和特殊情况。
1、缓解症状
生姜水中的姜辣素具有抗炎作用，可减轻孕妇感冒引起的鼻塞、咽痛等不适。
2、驱寒暖身
生姜性温，适量饮用能帮助孕妇驱散体内寒气，改善畏寒怕冷等感冒伴随症状。
3、止呕作用
对于妊娠期合并恶心呕吐的孕妇，生姜水能缓解胃肠不适，但每日饮用量不宜超过200毫升。
4、注意事项
妊娠高血压或血糖异常孕妇需谨慎饮用，阴虚体质者可能出现口干舌燥等不良反应。
建议选择新鲜生姜切片煮沸，避免空腹饮用，若感冒症状加重或持续3天无缓解应及时就医。