来源：复禾健康
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宝宝积食可以吃小米南瓜粥、山药红枣粥、白萝卜粥等食物调理，也可以遵医嘱使用小儿消积止咳口服液、小儿七星茶颗粒、健胃消食片等药物。
小米南瓜粥含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进胃肠蠕动，缓解积食症状。山药红枣粥具有健脾养胃的功效，能够改善消化功能。白萝卜粥中的芥子油成分可以帮助消化，减轻腹胀。这些粥类食物容易消化吸收，适合积食的宝宝食用。
小儿消积止咳口服液主要用于积食引起的咳嗽、痰多等症状。小儿七星茶颗粒具有消食导滞、清热定惊的作用。健胃消食片能够促进胃液分泌，帮助消化。这些药物需要在医生指导下使用，避免自行用药。
积食期间应避免给宝宝食用油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，注意饮食清淡易消化，适当增加运动量促进胃肠蠕动。