复禾问答
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
首页
>
整形美容科
怎么快速瘦脸3f
2人回复
问题描述
脸上肉比较多,而且经常跑步脸上肉也减不下 想在一个月内快速瘦脸 怎么快速瘦脸
全部回答
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
方法当然有很多啦,不过确实有效的方法看来就是运动了,现在跟随我们一块儿来运动一下吧! 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 希望对你有所帮助
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
减肥的话,都是一样的方法的,就是通过这个节食和运动来进行的,但是的话,最为重要的一点的话,就是一定要有毅力的,肉不是一天长上去的,自然也不会在一两天就离开的,所以的话,是一定要坚持的,要克制自己的食欲的,坚持锻炼的,就会看到成果的
相关问答
近视眼能治吗3f?
近视是看近清楚,看远模糊,主要是眼轴改变造成的问题,眼睛再没有调节的状态下,平行光线进入眼内,聚...
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
肺癌现放疗后化疗可以吗%3f??
您好,老人家年纪这么大,又是肺癌晚期,临床治愈的可能性几乎是不存在的,只能考虑给予最佳的对症支持...
崔方博
副主任医师
马鞍山市人民医院
肿瘤科
肺癌现放疗后化疗可以吗%3f??
您好,老人家年纪这么大,又是肺癌晚期,临床治愈的可能性几乎是不存在的,只能考虑给予最佳的对症支持...
曹普生
上海中大肿瘤医院
中医内科
怀孕了五六月脚会抽经吗%3F?
病情分析:你好,根据你脚抽筋的情况,多数情况下是考虑怀孕后,孕妇的钙需求量增加,如果没有及时补充...
陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
全科
初生48天婴儿心燥吃什么好%3F?
病情分析:你好,有什么症状呀,多长时间了,有没有诱因呀,做了什么检查,结果如何呀 指导意见:你好...
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
热门标签
催乳素瘤
光泽苔藓
姜片虫病
慢性喉炎
踝关节脱位
类风湿关节炎
松果体细胞瘤
大脑镰旁脑膜瘤
肾上腺髓质增生
骨髓增生异常综合征
疾病科普
最新资讯
怀孕初期吃红枣好吗
2026-02-17
早期肝硬化可治愈好吗
2026-02-17
肥厚型梗阻性心肌病病因
2026-02-17
精索静脉曲张怎么回事
2026-02-17
一个鼻孔通气一个鼻孔不通怎么回事
2026-02-17
为什么每天早上睡醒腰疼
2026-02-17
牙龈口腔溃疡的原因和治疗方法
2026-02-17
脂肪肝是由于什么原因引起的
2026-02-17
正常的泌乳素值是多少
2026-02-17
气血不足会导致高血压吗
2026-02-17
来例假肚子特别疼怎么办
2026-02-17
面部长痘痘位置原因
2026-02-17
什么原因导致尿频尿急
2026-02-17
外痣治疗方法有哪些
2026-02-17
婴儿便秘吃什么最快排便
2026-02-17
宝宝有口臭、便秘怎么办才好
2026-02-17
肚脐眼下面一阵一阵痛是什么原因
2026-02-17
我想知道早期妊娠反应有哪些
2026-02-17
门牙烤瓷能矫正吗
2026-02-17
女生来大姨妈前有哪些前兆
2026-02-17
紫癜肾炎要怎么锻炼
2026-02-17
宫外孕包块脱落超痛怎么缓解
2026-02-17
怎么才能根治盆腔炎
2026-02-17
手臂关节疼痛的原因
2026-02-17
10mm肺结节是多大
2026-02-17
胃溃疡能吃芒果吗
2026-02-17
面部溢脂性皮炎流黄水
2026-02-17
配眼镜需要注意什么
2026-02-17
眼睛突然不能聚焦怎么回事
2026-02-17
怎么去除幽门螺旋杆菌
2026-02-17
小孩叛逆不听话怎么管教?
2026-02-18
孩子叛逆如何沟通?
2026-02-18
孩子被老师当众批评后很受伤怎么办?
2026-02-18
女孩子打篮球可以长高吗?
2026-02-18
宝宝遵守规则怎么引导?
2026-02-18
白芷炖鸽子有什么功效
2026-02-18
亲子冷战怎么主动破冰?
2026-02-18
婴儿拍嗝怎么拍?
2026-02-18
生蚝怎么做好吃又有营养
2026-02-18
冰糖炖梨功效与作用
2026-02-18
儿童挑食怎么不耽误长高?
2026-02-18
女人滋阴补肾七大食物
2026-02-18
学龄前儿童规则意识怎么养?
2026-02-18
豆腐怎么煎不易碎
2026-02-18
山楂汤怎么煮更酸甜
2026-02-18
产妇下奶的食物有哪些
2026-02-18
秋葵怎么做好吃又有营养
2026-02-18
女人长色斑了吃什么好
2026-02-18
女性吃樱桃有什么坏处
2026-02-18
月经不调怎样正确调理
2026-02-18
可以活血的食材具体有哪些呢
2026-02-17
气血不足怎么调理的又快又好
2026-02-17
脊柱侧弯学瑜伽可以吗
2026-02-17
女生下面排出豆腐渣怎么回事
2026-02-17
减肥跑步每天跑多久
2026-02-17
跑步机上如何有效减肥
2026-02-17
减肥除了运动还有什么方法
2026-02-17
怎么跑步不岔气
2026-02-17
每天跳绳多少分钟可以减肥
2026-02-17
坚持跑步的好处有哪些
2026-02-17
医生推荐
医院推荐
百度
智能健康助手
在线答疑
立即咨询