来源：复禾健康
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女性夜尿多可以适量吃山药、莲子、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱使用金匮肾气丸、缩泉丸、五子衍宗丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山药含有丰富的黏液蛋白和淀粉酶，有助于健脾益肾，改善肾气不足引起的夜尿频繁。莲子具有补脾止泻、益肾固精的作用，对心肾不交导致的夜尿增多有一定缓解效果。黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，能滋补肝肾，适合肝肾阴虚型夜尿症患者日常食用。金匮肾气丸由熟地黄、山药等组成，适用于肾阳不足引起的夜尿频多。缩泉丸含益智仁、乌药等成分，可温肾祛寒、缩尿止遗。五子衍宗丸含枸杞子、菟丝子等，能补肾益精，改善肾虚精亏所致的夜尿症状。
日常应避免睡前大量饮水，减少咖啡、酒精等利尿饮品摄入，适当进行提肛运动增强盆底肌功能。