来源：复禾健康
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糖尿病可以适量吃西蓝花、苦瓜、菠菜等蔬菜辅助控制血糖，也可遵医嘱使用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物。
西蓝花富含膳食纤维和铬元素，有助于延缓糖分吸收并改善胰岛素敏感性。苦瓜含有苦瓜皂苷和多肽类物质，能模拟胰岛素作用降低餐后血糖。菠菜中镁元素含量较高，可帮助调节糖代谢酶的活性。这些蔬菜建议清蒸或凉拌，避免高油烹饪破坏营养成分。需注意部分人群可能对十字花科蔬菜存在过敏反应，胃肠功能较弱者应控制食用量。
阿卡波糖片通过抑制肠道α-糖苷酶减少多糖分解，适用于餐后血糖升高者。格列美脲片可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，但可能引发低血糖风险。盐酸二甲双胍片能抑制肝糖原分解并增加外周组织对葡萄糖的利用，常见不良反应包括胃肠不适。上述药物需严格遵循医嘱使用，不可自行调整剂量。
糖尿病患者应保持规律进餐习惯，配合适度运动并定期监测血糖变化。